Individuele begeleiding

Kennismaking
15 min - Gratis 

Heb je nog vragen of wil je graag bespreken wat ik voor je kan betekenen? Neem gerust even contact op! Telefonisch bekijken we dan samen wat de mogelijkheden zijn.

Intakegesprek
60 min - 65 euro incl. Btw

We starten altijd met een verdiepend gesprek waarin we de vraag en verwachtingen bespreken. Een helder doel is nodig om de juiste stappen te kunnen bepalen.

Tijdens dit gesprek zal ik dus in eerste instantie aandachtig luisteren naar jouw verhaal. Op het einde hebben we een duidelijk zicht op de vraagstelling, zijn de noden in kaart gebracht en geef ik je een aantal concrete handvaten mee waar je mee aan de slag kan gaan.

Vervolgtraject
60 min - 65 euro incl. Btw

Tijdens de daaropvolgende consultatie(s) gaan we samen op weg. Samen bekijken we wat werkt en wat niet werkt, in jouw persoonlijke situatie. Het advies wordt afgestemd op jou (en de noden van jouw gezin)!

20201123120932_IMG_0980 (1).jpg
 
IMG_8114.HEIC

Workshops

Gezonde lunchboxen
Zondag 6 november 2022 - 13u30 tot 15u30 
@blabloom
35 euro incl. Btw / per persoon

Ze worden zo snel groot en al helemaal wanneer ze naar school gaan! Ook dan willen we ze graag gezonde en gevarieerde voeding meegeven. In deze infosessie gaan we dieper in op hoe we juist een voedzame lunch kunnen samenstellen. Er zijn namelijk veel meer mogelijkheden dan boterhammen alleen! Hoe kunnen we dit op een leuke manier presenteren? Wat zijn de voordelen van een lunchbox met vakjes? Hoe kan ik al zoveel mogelijk mealpreppen? 

 

Na deze infosessie ben je gewapend met tonnen inspiratie, tips en tricks om je kind een lekkere, voedzame lunch mee naar school te geven!

 

Gezond eten voor het gezin,

Da's Kinderspel!

Samen eten met het gezin, een moment om te genieten!

HEB JIJ HET GEVOEL DAT:

  • Gezond koken voor jezelf maar ook voor je kind(eren) geen haalbare combinatie is

  • Je meer aandacht wilt geven aan de voeding van je kind(eren) maar niet goed weet hoe

  • Je geen tijd, geld en/of inspiratie hebt om gezonde maaltijden op tafel te toveren

  • Je jouw kind(eren) wil behoeden van de uitdagingen die je zelf hebt met gezond eten

  • De maaltijden soms/vaak zorgen voor conflicten aan tafel

EN WIL JE LIEVER:

  • Gezonde voedingsgewoontes voor HEEL het gezin

  • Duidelijke richtlijnen rond gezonde voeding en weten wat al die informatie op het etiket betekent

  • Weten hoe je makkelijk en snel gezonde ontbijten, lunches, avondmaaltijden en tussendoortjes in elkaar steekt

  • Je kind(eren) van jongs af aan een gezonde relatie met voeding meegeven

  • Gezellige maaltijden aan tafel met heel het gezin