WhatsApp%20Image%202020-11-23%20at%2021.

Wanneer start je met vaste voeding? Wil je puree of stukjes geven? Welke voedingsstoffen heeft mijn kindje zeker nodig? ...

WhatsApp Image 2020-11-23 at 21.32.46.jp

Hoe laat je de overgang van de eerste hapjes naar met de pot mee-eten vlot verlopen? Hoe leer ik mijn kind proeven? ...

WhatsApp%20Image%202020-11-28%20at%2017.

Hoe ga je om met een kieskeurige eter? Kan je je kindje al tafelmanieren aanleren? Hoe kan je kindje meehelpen in de keuken? ...

 
1.png

Baby

Rond de leeftijd van 6 maanden is je baby’tje klaar voor vaste voeding. Een spannende gebeurtenis voor heel veel ouders. Op dat moment zijn er vaak heel veel vragen die zich stellen.

  • Wanneer start ik met vaste voeding?

  • Wil ik papjes of stukjes geven? Moet ik kiezen of kan ik deze combineren?

  • Hoeveel voeding en welke voedingsstoffen moet mijn baby’tje binnenkrijgen?

  • Moet ik allergene voeding vanaf een bepaald moment introduceren om allergieën en intoleranties te vermijden?

  • Hoe zorg ik voor een vlotte overgang van fles- of borstvoeding naar bijvoeding?

  • ...

We willen het graag vanaf de eerste keer goed doen! Het belangrijkste is om het ritme van je baby te volgen. Hij/zij zal duidelijke signalen geven wanneer het klaar is voor vaste voeding, het voldoende gegeten heeft, ...

Ik help jou graag om deze signalen te herkennen, je wegwijs te maken in wat je baby nodig heeft en beantwoord graag al je vragen!

 

Peuter

Je kindje is in volle groei en heeft hierdoor net iets meer voedingstoffen nodig. Rond deze leeftijd gaat je kindje ook meer en meer mee eten van tafel. Het zal leren proeven en moeten wennen aan verschillende nieuwe smaken.

 

  • Hoe zorg je ervoor dat je kindje een gezonde relatie met voeding ontwikkelt?

  • Rond de leeftijd van 2 jaar kan het eten terug wat moeilijker verlopen. Hoe komt dit en hoe ga je ermee om?

  • Heeft je kindje last van diarree of constipatie en heb je het idee dat dit aan de voeding ligt?

  • Hoe laat ik de overgang van de eerste hapjes naar mee-eten aan tafel vlot verlopen?

  • Hoe leer ik mijn kindje proeven en laat ik het wennen aan nieuwe smaken?

  • ...

We willen dat ons kindje gezond en gevarieerd leert eten, maar het mag zeker geen strijd worden. Ik help jou graag om je kindje te laten opgroeien tot een gezonde avontuurlijke eter!

2.png
 
3.png

Kleuter

Kleine kindjes worden groot! Ze beginnen naar school te gaan en dit betekent dat ze meer en meer zelfstandig worden. Ook de invloeden van buitenaf worden groter en groter. 

 

  • Op welke manier kan ik mijn kind gezonde eetgewoontes aanleren?

  • Hoe zorg ik ervoor dat mijn kleuter gezonde voedingskeuzes maakt?

  • Zijn er manieren om om te gaan met de invloeden van buitenaf?

  • Hoe voorzie ik een gezonde lunch op school?

  • Hoeveel eetmomenten moet ik voorzien op een dag?

  • Wat doe ik als mijn kindje geen groenten meer wilt eten?

  • Hoe ga ik om met moeilijke / kieskeurige etertjes?

  • Help! Ik ben die strijd aan tafel zo beu!

  • ...

Ook deze leeftijd brengt de nodige uitdaging met zich mee. Ik help jou graag om met deze uitdagingen om te gaan. Gezonde voeding blijft ook op deze leeftijd zeer belangrijk!